直腸性便秘、肛門への負担は？

50代/女性 - 2020/12/18

子供の頃から直腸性便秘症です。
3,4日出なくても、お腹は辛くなく、催した時タイミングよくトイレに行ければ出るという感じでこれまで来ました。便はカチカチの、コロコロです。

大腸癌で手術をした後からか歳のせいか、最近は、出口まで便が来ているのに、排出できないことが増えています。
炭酸マグネシウムを飲んでみたりもしますが、慢性化するのもどうかと思い辛い時だけにしています。水分もなるべくこまめに取るように心がけていますが固い便はなかなか改善できません。
最近は、肛門のふちを指で押して、穴を広げて誘導してあげることが増えています。

人が見てる訳でもないし、その方がすんなり出るし…
でも、これを続ける事は、どうなんでしょう？
今後、それが元で排便機能を更に悪化させたり、するでしょうか？
汚い質問で恥ずかしいのですが、よろしくお願いいたします。