上咽頭 痛み ヒリヒリ 起床
person20代/女性 -
冬の時期になると上咽頭がすぐ痛くなります。
寝る際も乾燥しないように
口テープと保湿したマスクをつけて寝ていますがそれでも起床すると上咽頭が痛いです。
部屋も加湿してます。
声もガラガラになり
起きてから飴を舐めたり水分とると
良くなるのですが…
毎朝繰り返してるので直したいです…
何かいい方法はないでしょうか？
口を塞いでもダメだから
鼻から呼吸しても上咽頭が乾燥してるのかなと思います。この時期、鼻水が前から出てくることがなく後鼻漏になります…。
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