太ももや腕が波打つように動く

30代/女性 - 2020/12/25

太ももが特に出やすいですが、仕事中に椅子に座っている時や、寝る為に横になっている時など、ピクピクしたり、目視で見てわかるくらい波打つように動く？ドジョウがいるような感じで動くといいますか、そのような筋肉の動きが、太ももや二の腕あたりに頻繁に起きるようになりました。
特に太ももが多いです。
最初は左の太ももの前面左側でしたが、最近は両脚前後問わず動くようになりました。
時間にしては2.３秒くらいだと思います。
痛みはありません。
症状はここ1ヶ月くらいです。
４月から毎日1万歩以上歩いています。
多い時は2万歩近いです。
水分不足の自覚があるので、気をつけて飲むようにしていますが、一日1リットルも飲んでいないかもしれません。

この動きは水分や、歩きすぎから来るものでしょうか？
ASLのような、何か病気の可能性はありますか？

また、病院に行く必要があるのならば何科に行けば良いかも教えてください。