今までにない脚と腰の痛み

30代/女性 - 2021/01/02

昨晩から脚腰が激しく痛く、困っています。
下記、経緯です。

2日ほど前から、右膝につるような痛みが出始めました。
昨日は、右の太もも辺りまで痛みが出だし、夜ふとんに入ってからは腰と両脚全体まで痛くなりだし、横になると痛みが増すため、ほとんど痛みで眠れませんでした。
今朝起きてからも、ずっと脚腰が強く痛み、とくに右側の脚腰が激しく痛みます。温めてみたり、さすってみたり、ストレッチしたりしましたが、あまり効果がありませんでした。

・今まで特に腰痛持ちではなく、腰痛で眠れないという経験はありませんでした。直近で何か重いものを持つなどの力作業はしていません。
・普段は営業職ですが、デスクワークも多いです。ときどき自宅でヨガやストレッチをする程度で、昨晩は少しだけ散歩をしました。（そのときも少し右膝？脚？あたりが痛かったです）
・昨晩、普段よりも多い飲酒（ワインをグラス5杯）をして、今日は二日酔いの頭痛もありました。
・一昨日、夜に微熱37.2℃があり、昨日は熱は出なかったようですが、今日も夜に36.9℃出ています。（平熱は36.3℃くらいです）
・3日前から普段と違う敷布団で寝ています。

何が原因なのか分からず、早く痛みを抑えたいのですが、どのように対処したら良いでしょうか？
また、考えられる要因などあれば教えて頂きたいです。
宜しくお願い致します。