鼻うがい　温度について。

30代/女性 - 2021/01/04

慢性上咽頭炎があり、毎日、鼻うがいをしています。
鼻うがいの水温は、微温湯でなければ、何か身体に支障があるのでしょうか。
一度煮沸させ、他の家事をしているうちに、冷ましすぎてしまう事がほとんどです。(冷たいまではいきませんが、人肌以下の温度になってしまいます)
人肌以下のもので鼻うがいをしても大丈夫でしょうか。粘膜が傷んでしまうとか、二次的に何か起こりますでしょうか。