胸のあたりが苦しい　息苦しさ

30代/男性 - 2021/01/04

胸が常に苦しく、大きく息を吸ってみたり、夕ご飯を食べるときには休憩しながらでないと食べれません。
昨年一年間で、仕事の残業時間が月平均60時間でした。仕事の体力的な物もありますが、内容が自分には重く、ストレスが大きいと思います。
休みの日には軽減されますが、改善まではいかず、慢性的になっています。
また、休みの日でも仕事のことを考えて気分が沈んでしまい常に憂鬱です。
家族にとっても良い気分ではないと思います。
昨年5月にも相談をさせていただき、12月に循環器内科へ行ってきましたが、血液検査含め特に異常はありません。
ただ、このまま今年も仕事をしていくにあたっては心配です。
急に病気や、倒れる訳にはいかないので、もう少し心身ともにストレスのない仕事はついたほうがいいのか悩んでいます。
上司に話をしようか迷っていますが、続けていくことを考えれば昇進にも響きそうなのでためらっています。
思い切って転職したほうがとも思います。

この胸の苦しさを改善せずに放っておいて大丈夫なのでしょうか。
会社に相談するべきなのでしょうか。
宜しくお願いします。