長年のパニック障害を完治させたい

40代/女性 - 2021/01/07

20の頃動悸がして電車に乗れなくなり次第に家に居ても動悸がするようになりました。気づいたら一日中動悸を起こしている状況になりそれが1ヶ月続いたため精神病院に約1年入院しました。そこでパニック障害と診断され、デパス0.5mgを2錠毎食後に飲んでパニック発作が一日中続くことはなくなりました。しかし退院した後も電車に乗ると息苦しくなり、結果今では各駅停車ですら乗れなくなりました。また疲れている時はエスカレーターやエレベーターに乗れないこともあります。美容院も苦手でケープをつけられたり近くに来られて髪を切られると少し息苦しくなることがあります。歯医者は治療中も動悸が出ることがあり頓服のデパスを飲んでも効かないため、漢方専門医にカンバクタイソウトウ2.5gとリュウケイジュウカントウ3g出してもらい動悸はなんとか治りました。今はその2つと抑肝散2.5gを1日2回飲んでます。抑肝散を飲んでから頓服のデパス0.5mgをそれほど飲まなくてもよくなりました。歯医者に行く時や電車に乗るときはデパス2〜3錠と上記の動悸止めを飲んでなんとか人についてきてもらって一駅乗るのがやっとという状態です。通常飲む精神薬は夜にパキシル20mgを2錠とレクサプロ10mg飲んでいます。パニックをおこしてから20年以上経ちますが電車は1駅ずつ乗る練習をしても怖くて1人で気軽に乗れません。新幹線や飛行機にも乗れずどうしたら完治できるのでしょうか。長年の病気なのでいい加減完治させたいです。