心のバランスの保ち方について

30代/女性 - 2021/01/07

ご無沙汰しております。眠れる森の美女です。

なるべく、こちらに登録しないように1ヶ月弱は登録せずに頑張っていたのですが、過去の相談など懐かしくなってしまい再び登録いたしました。

昨年、こちらに間違えて年間契約をした際に幻聴が毎日聞こえるようになり、その後入院までしてしまい、そこまで酷くなかった幻聴が悪化してしまい、今も苦しい日々を過ごしています。

こちらを利用することと、幻聴が聞こえることには関係があるようで、入院中の担当医の先生もクリニックの担当医の先生も一致してこちらは利用しないほうがいいというご意見でした。

今までこちらで長年お世話になっていて、最後まで変わらず接して下さった先生方には愛着がありますし、たまにはこちらで近況報告をしてもいいのかなと思うのですが、そういった利用の仕方もありでしょうか？

いつも、再登録すると話題に出してしまう依存して破綻した先生とのことをきちんと乗り越えるために、今ネットで「執着を手放して幸せになる本」というワーク式のテキストを購入し、在庫がないためお取り寄せしているところです。

私は、幻聴が聞こえる以外は元気にしていて、作業所も休まず通っていて、それなりに楽しく過ごしています。

心のバランスを保ちながら、こちらの利用に関しても自分なりに居心地のよい使い方が出来ればと思うのですが、私は以前のように特定の誰かに依存してしまうことをもう克服できていますでしょうか？

最近は、昔ほど見捨てられ不安は感じず、今繋がっている関係を大切にしようと思えるようになりました。

最難関資格の勉強を始めたことも、心の空虚感を埋める意味で、私に合っていました。合格後の生活を考えながら今も前向きに勉強しています。

長くなってしまいましたが、ご回答お待ちしておりますね。