66歳の男性です。胸が苦しい時がある。我慢は出来る程度ですが気になります

person60代/男性 -

66歳の男性です。胸が苦しい時がある。我慢は出来る状態です。5分から10分の間。今まではなかった。血圧は上150~160.下が100から95位でここ1ヶ月のデータです。昨夜症状がで、今日は運動不足だと思い寒い中少し散歩しました。気温は3度ぐらいでした。寒さを感じましたが大丈夫と思い少し散歩しました。帰ってきたらまた同じように胸が苦しくなりました。そんなに苦しいものではないが気になる程度ですが休んだら直ぐによくなりました。身長は173Cm.体重80kg、熱はなく他は健康です。
結石もちなので運動はしていません。散歩もしていません。最近はコロナもありほとんど車と家にいるかどちらかです。対処方法を教えてください。

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