睡眠導入剤の常用について

30代/男性 - 2021/01/10

会社員からフリーランスに転向して仕事をする時間帯が自由になったと共に、生活が不規則になりまして、深夜2〜3時にしか寝付けないようになりました。また布団に入っても１時間くらい寝付けなくなったため、睡眠導入のためドリエルを服用し始めました。そのおかげできちんとした時間に寝て起きることができてるのでこれからも使いたいなと思ってるのですが、あまり常用しない方がよいのでしょうか？
ご回答を頂ければ幸いです。