睡眠時（入眠時）に不安感（おなか胸あたりがぞくっとする）で寝れない。

40代/男性 - 2021/01/13

47歳男性です。
ここ半年くらい、寝はじめに、お腹や胸あたりの一瞬ゾクっとする違和感で目が覚め寝られません。起きている時はでませんが、喉がつまっているような感覚やお腹のあたりの違和感はあります。

心療内科にかかり、毎日マイスリーを飲むようになったら寝れるようになったのですが、最近、早朝に目が醒め、同じ状況が続いて困っています。
メイラックスも処方され、あまりに調子が悪い時に1週間に１度くらいですが、飲むと調子がしばらくよいです。

眠ると頭がフル回転して心配事を引っ張りだしてきて寝れなくなっているような感じです。

マイスリーが短時間なのがいけないのでしょうか？メイラックスもマイスリーも依存性が強い方と聞き、薬も変えたいと思ってもいます。

不眠症と言うより、これは鬱なのでしょうか。。
アドバイス頂けたら幸いです。