糖質制限ダイエットでオナラが凄い
person40代/女性 -
2ヶ月位前から、そんなガッツリじゃないんですが、糖質制限ダイエットを始めました。そうすると食後、オナラが1.2分毎位の勢いで何回もでます。しかも、臭いもともないます。 食後も凄いんですが、時間がたっても、その後も、ちょいちょい出てスポーツジムで飛んだり跳ねたりしてたら、出そうになって、おしりの筋肉で、何とか阻止してますが、つらいです。 便も、糖質制限ダイエットする前から比べると大体毎日出るけど、量は減ったかなぁです。我慢するとお腹が張って痛いし、家族にも、臭いで迷惑かけるし、困ってます。宜しくお願いします。
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