いぼ痔、切れ痔についてです。

30代/女性 - 2021/01/16

ここ1週間程、痔に悩んでいます。
私の体質が、
・便秘 ・よく胃痛がある
・胃が持たれやすい
・定期的に便秘からの下痢がある
この様な体質です。
1週間前、とても硬い便で明らか肛門痛がありその後からティッシュに血がつき、
便したあと便器には血がありました。
ですが市販のボラギノールを定期的に塗り血が治まりました。
が、3日前、残りの便なのか胃痛から始まり下痢の様な柔らかい軟便がしばらく続いた為に再度肛門痛でした。
その際の出血は一切ありませんでしたが、
肛門の所にポコンといぼ痔かなというものが現れ、ズキズキはしませんが、
・痛痒い ・ヒリヒリのような感覚
があります。
座るデスクワークですので座ってるのも今日は違和感があり何度か薬を塗りました。
家に帰ってから触ってみたら、やはりポコンとありました。
指で戻してみようと試みてますが、
どうするのが1番改善点か教えて頂きたいです。
週明けに病院へ行こうとも思っていますが、田舎暮らしということと、
肛門外科まで車で2時間半かかる場所です……。
お家で出来るケア、方法等、先生達に教えて頂けたらと思います。
よろしくお願い致します。