1週間息苦しさが続いています。

30代/女性 - 2021/01/17

先週より急に息苦しさを感じる様になり、動悸もあります。
日常生活は送れ、常にという感じではありませんが動悸、息苦しさ、特に息苦しさが気になります。
コロナの感染拡大地域の為不安もありますが、発熱、咳、喉の痛み等息苦しさ以外は全く症状はありません。
ただ、胃の調子は悪い気がします。
(よく胃がもたれ固形物が飲み込みにくい事があります)

木曜日に偏頭痛薬を脳神経内科に行った際に、その旨を相談して併設されている内科で診てもらいました。
いつもは血圧が100いかないこともあるくらい低いんですが、その時は140くらいあった為、心臓エコー、心電図、血液検査をしました。
血液検査はまだ結果がでていませんが、心電図、エコー共に問題ありませんでした。
聴診器で胸の音？も問題ないそうです。
ただホルター心電図をしてみた方がいいとの事で来月する事になりました。

来月まで時間があり息苦しさが少し不安になっています。
失神する等なければ緊急性は無いと思うと言われましたが今までこんなことがなかったのでこのまま息ができなくなるんじゃないか、もしかして肺炎やコロナではと不安ですたまりません。
細かい性格なので精神的なものかもしれませんが…。

息苦しさを感じた時どうしたらいいでしょうか？
来月を待たずに受診は必要でしょうか？
また漢方等試す場合、何がいいでしょうか？

よろしくお願いします。