妊娠高血圧症候群予備軍になりました。

30代/女性 - 2021/01/17

初めまして。30歳初産です。
現在28週です。
前回の検診で血圧が上が130台、下が80台で妊娠高血圧症候群予備軍の宣告を受けました。
今後、140/90どちらかを超えるようなことがあれば精査入院と言われています。

自宅でも血圧を測定するようにしているのですが大体が上が120台、下が70台から85位で推移しています。

ただ、気になりすぎてちょこちょこ測ってしまうのですが安静にしてても下が91とかになってしまうことがあります。
すぐに測り直してもいつもくらいに戻るのでどの数字を信じていいか分かりません。

★病院にも140/90を超えるようなことがあれば電話を、と言われていますが安静にして落ち着くのであれば様子を見てて良いのでしょうか？

★仕事は事務職とかではなくどちらかと言うと動いていることが多い仕事です。その場合、先生に相談して自宅安静、とかにしてもらうことはできるんでしょうか？

★元々塩分は控えめ、カリウムやマグネシウムなどはしっかりとる、など意識していました。食生活や生活の中で他にできることあれば教えて欲しいです。