不眠や急な不安に襲われることがあります

20代/女性 - 2021/01/18

不眠について
一年程前から夜眠りにつくまでに時間がかかるようになりました。眠れず朝を迎えてそのまま仕事に向かう日もあります。寝ないで出勤すると少し眠くなり寝てしまったりする日と、眠くならず帰宅して朝方にならないと眠くならない日もあります。最近では一度目覚めると眠れなくなってしまい、睡眠時間が2時間や3時間の日もあります。考え事をしている日や不安な日、ぼーっとしていたら時間が過ぎていた日、やろうやろうと思っていた家事を行うのに時間がかかる日があります。

急な不安に襲われることについて
仕事中に些細なことで苛立ってしまう事が増えました。そして何がある訳でもないのに不安に襲われ急に動悸と涙が出そうになってしまう事があります。寝ようとする前や仕事中はよく不安に襲われる事が多いです。漠然とした不安と人にこう思われているのではないか、自分は必要とされていないのではないかなどの不安があります。

この不眠や漠然とした不安は何かの症状なのでしょうか？また精神科などを受信した方が良いでしょうか？
宜しくお願いします。