デパス、リーゼの、減薬について

40代/女性 - 2021/01/18

デパスを9月から就寝前、リーゼを1日3回 12月初めから飲んでいます。
デパスは眠れなかったから、リーゼは緊張して体に強ばりがあったからですが
症状もマシになり、いくらかコリはありますが今は薬が心配なので早くやめたいです。

デパスは12月20日から減薬し、今4分の3錠飲んでいます。
リーゼは、今月10日から1日2回に減薬しています。
朝と昼リーゼ、夜にデパスという飲み方です。

今、いくらでも眠れるので、どちらかといえばデパスをやめたいですが、
デパスとリーゼを同時に減薬するより
どちらかを完全に断薬してから もう片方を減薬するほうがよいでしょうか。

主治医からは、よくなってきたら、2回、1回……に減らしてとだけ聞きました。
デパスも、4分の1ずつちょっとずつ減らして、とだけ聞いていました。
先日、デパス飲んでるからリーゼはもぅ止めてもいいけどな、と言われましたが、急に止めるのも不安なので、今2回飲んでいますが……

減薬についての
アドバイスよろしくお願いします。