椅子を変えたら、背中から腰がぎっくり腰のように痛い

person60代/女性 -

会社がリフォームされ、普段使っていた椅子が変わりました。1月からそれを使い始めたら、1週間くらい前から、背中と腰がいたくなり、3日前くらいから、ぎっくり腰のように痛くなりました。腰というよりもっと上の背中、肩甲骨の下あたりが最も痛いです。
まえにぎっくり腰をやった時と同じように、寝返りを打ったり、起き上がる瞬間に息が止まるような痛みが走ります。
立ち上がってしまえば、鈍い痛みはずっとありますが、動くことはできます。

お医者へはいっていませんが、行った方が良いでしょうか?なるべく安静にして、湿布をして、一応ロキソニンを飲んでみました。

これは、時間がたたないと治らないのでしょうか?
また、湿布はあたたかいタイプの方がいいのでしょうか?今は普通のタイプです。

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