妊娠中期以降 サプリメントの摂取量
person20代/女性 -
こんにちは。
現在妊娠22週の妊婦です。
質問が3点あります。
1、DHA摂取量について
現在DHA単体のサプリメントと妊婦用のマルチサプリメントの2種類を飲んでいます。
DHA単体にはDHA500mg含有、マルチサプリメントにはDHA200mg含有されていて、一日に合計700mgのDHAを摂取しています。
摂りすぎになっていないでしょうか？
2、摂取上限量があったら教えていただきたいです。
3、妊娠前〜妊娠初期には葉酸が重要と言われていますが、
妊娠中期以降や出産後にも服用していたら良い効果があるのでしょうか？
ご回答、よろしくお願いいたします。
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