中途覚醒することについて
person20代/女性 -
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不眠症(入眠障害、熟眠障害)で、数年前から薬を服用し続けています。
短時間型は耐性がすぐについてしまうので
何度も色々な種類をローテーションしていました。
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最近は中途覚醒が気になるため
中時間型のニトラゼパムとサイレースを服用しています。
しかし、毎日必ずといっていいほど2~3時間後に必ず目が覚めます。
でも、その2~3時間で熟睡して疲れは取れています。
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さすがに睡眠時間が短いので眠い事に対しては
怠く辛いのですが、
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前はどんなに長時間寝ても寝ても熟睡できなくて疲れも取れなかったので、今の状態でもよろしいのでしょうか？
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できるのなら朝まで寝続けられるのが理想なのですが…。
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少しでもアドバイスになることがありましたら、よろしくお願いいたします。
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