前から相談している眠気と体温、基礎代謝力の関連

60代/男性 - 2021/01/28

以前から相談している事項です。
「心臓疾患について、2017年末に手術のうえ、その後心臓機能はマンション５階まで上がれるほど強くなったと感じています。

相談事は、過去に何回も相談、直近では今年の2月に相談してます眠気の件です。
過去ホルモン検査、睡眠センターでの睡眠検査などこれまで考えうる検査、診断を何回も診てもらっており、特段異常ありません。

心臓治療のケアのため、処方薬が１０種類くらいあり薬の副作用を疑いましたが、複数のお医者さんから、それによる眠気はないと言われます。

また夜も比較的熟睡で、朝起きは眠気はないです。

どうも外出したり、自宅でも読書など頭を使ってると、疲労なのか眠気の度合いが非常に強くなり、２、３時間寝ると治ります。

以上のように過去いろんな検査もしてもらっているのですが、シャキッとしません。
定期的には循環器内科、腎臓内科を中心に血圧、血糖コントロールを継続しているのですが、眠気との因果関係は否定されています。

といった経緯で昨年12月から東洋医学のお医者さんには内臓弱い、基礎代謝が弱い可能性高いと言われ、足腰の筋肉鍛えるための運動と、４０段の階段往復X10回を週３〜４買い続けています。

多少眠気改善した気もしましたが、やはりちょっとした活動をすると眠気がおそい
少し眠ると改善します。

今回の相談は、基礎代謝と体温が眠気と関係するかです。
体温は大体３５度代で下手すると３４度代があります。
また、基礎代謝は、運動したのですが、１２５０〜１２８０くらいの間です。

もっと基礎代謝をあげれば、眠気は改善するでしょうか？

あまりこれといっった改善がないので、何回も同じ相談になってます。