良性発作性頭位めまい症 　診断後の過ごし方について

30代/女性 - 2021/01/30

昨日、朝起きた時から回転性の目眩があり嘔吐を繰り返し病院へ行ったところ良性発作性頭位めまい症と診断されました。MRIは異常ありませんでした。
診断後の過ごし方について教えて下さい。
昨日はほぼ丸一日寝ていましたが、本日も眠気があり眠っていたいのですが、ネットで調べたところ、安静にしているより動いた方が治りが早いと記載されている記事が多く、体勢を変えたり部屋の中を歩いたりしています。眠い時もあまり眠らない方が良いのでしょうか。
現在大腸癌の抗がん剤治療を受けており、次の抗がん剤治療へ向けて休薬期間中です。オピオイド治療もしていて動けるものの、寒さもありあまり動かなかった事が目眩の原因でしょうか。
昨日の発症以来、目覚めると目眩がする場合があり眠る事が少し怖いという思いもあります。予防策などあるのでしょうか。宜しくお願いいたします。