マスクの２枚掛けについて

50代/女性 - 2021/01/31

お世話になります。
マスクについてなのですが、私、普段は女性用の小さめサイズを愛用しています。

けれど、混んだ電車やバスの中で顎マスクや鼻出しマスクがあまりにも多いので不安になり、
通勤時のみ秋頃から ２枚掛けるようになりました。この時期、２枚にした方が温かいというのもありまして。。
下は普段通りの女性用小さめサイズで、上に普通サイズをかけています。

その方が頬周りも密着して安心感があり、最近では 2枚にしないと気が済まなくなっているの
ですが、ネットで調べていると「２枚にすると効果が高くなる」説と、「２枚にすることで
空気抵抗が大きくなり、隙間ができるので逆効果」という説があることを知り、どちらが本当
なんだろう…という気持ちになっています。
気休め程度ならいいけれど、逆効果になるようだと １枚に戻さなきゃならないし…。
実際の所はどうなのでしょうか？
教えていただけると助かります。
よろしくお願いいたします。