手の平と甲が真っ赤になりました

30代/女性 - 2021/02/01

先ほど、帰ってきて手が冷えていて熱いシャワーにあたり、そのままぬるま湯で洗い物をしていました。

洗い物が終わって手を見ると、手の平と甲が真っ赤でした。

最近手の甲が赤い時がありますが、アルコールに弱いので消毒のしすぎかな？と思っていましたが、先ほどは手のひら共に真っ赤で驚きました。

ネットで見たらレイノー現象らしいのですが、どうなのでしょうか。
白くはなってませんでした。

少ししたら元に戻りましたが、短時間で手が冷やされたり熱いお湯に触れたりでした。

痛み痒みはありません。

アルコールで皮膚が敏感になってるのも関係ありますか？

※わからなかったので、カテゴリーは膠原病にさせてもらいました。