痰と頭痛。風邪?副鼻腔炎?

person40代/女性 -

最近毎朝起きると咳と痰が出ます。
昔から喉が弱く気管支炎や扁桃腺炎になることもあり、またアトピー咳嗽も持っているため咳と痰に関してはあまり気にしていませんでした。
ですがここ数日頭痛があり、それが一度急性副鼻腔炎になったときと似ているように思います。
頭の片側、奥の方がズキズキではなくぼんやりじわっと痛む感じです。
鼻水は、現在寒い地域に住んでいるため出るときは出る、といった感じで以前の副鼻腔炎のときに比べたら10%の量で症状としてはあまり気にならない程度です。

副鼻腔炎は繰り返すというので以前同様の状態が気になったときに耳鼻科(副鼻腔炎になったときかかった病院で、今自力で行ける病院がここしかありません)に診てもらったら、気のせいだと言われたため、この程度で病院に行くのを躊躇ってしまいます…
コロナのこともありますし。

今のところ市販薬で様子を見て大丈夫そうでしょうか?
それとも抗生剤が必要そうでしょうか?
また市販薬で済む場合、チクナインのようなものがいいのでしょうか?それとも喉の薬の方が良さそうでしょうか?

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