27歳、hba1c 5.6
person20代/女性 -
27歳です。hba1c が毎年5.6で、空腹時血糖値は80前後を推移。
一度気になりogttを行い、空腹時83.30分153.1時間132.2時間103でした。
体型は168センチ56キロ。間食はあまり取らないようにして、低糖質（摂取してます糖質10g程度まで）
食生活も気遣い、介護職でよく体を動かす方だと思います。
妊娠出産を経て、随時血糖での妊娠初期中期の検査ではひっかからずでした。子供も出生時3200です。
将来糖尿病にならないためにできることはありますか。また、私の糖尿病のリスクはいったいどのていどでしょうか。家族に糖尿病の者はいません。
また、宗田哲男先生の「妊婦のためのタンパクリッチ食」という本がありますが、先生方は妊婦が糖質を控え、タンパクを多く摂取する食事についてはどのようにお考えでしょうか。
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