全般性不安障害、息苦しさについて。

30代/女性 - 2021/02/04

数年前、家族トラブルから息苦しさで心療内科を受診したら全般性不安障害と診断され通院経験あります。今は通っておりませんが、かかりつけ病院で頓服にいただいて息苦しさがでたりしたときは服薬して落ち着いています。でもあまり飲むことは少ないです。毎日息苦しさがでたりするのではないのですが、気になっていたことがあります。確かに普段から何らか悩んでいますし、子育ての事や、コロナもあり遠方の認知症の施設の母に会えない事もあり不安がすごくため息多いです。自分で落ち着いているときなども急に息苦しくなったりします。
一昨日なんですが、11月から育児家事をしながら通ってきた教習所を卒業し免許取得しました。本番の筆記試験中は緊張しまくり不安でたまらずでしたが、合格したらほっとして涙しました。なのに一昨日明けて昨日昼くらいから息苦しさがまた出現してきてご飯も美味しくなくて苦しい感じがして。どうして念願の免許取得し落ち着きだしたのに息苦しさがでたりするのでしょうか？普段からたまに感じますがやはり全般性不安障害の息苦しさの症状などは状況関係なく突然ですか？おかしいですか？心臓病なのか不安になりまた落ち込んでしまい負の連鎖になります。教えてください。宜しくお願いします。