血圧が最近高くなった

60代/女性 - 2021/02/06

今日は。最近頭がムッとした感じで痛いことが良くあるので、血圧を計ったところ140の88でした。何回か計り直しましたがそのくらいありました。今まで血圧は低いくらいで110の70くらいだったのですが、
最近、色々精神的にかなり堪えていたり、体重も5キロ位太ってしまい、腰も膝も負担かかり思うように動けません。それでも娘のSOSで子守に行ってたのですが、無理はしてます。病院に行った方がいいとは思うのですが、とりあえず今どうしたらいいでしょう？

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