精神障害者の疲れやすさへの対処法

30代/女性 - 2021/02/08

非定型精神病（統合失調感情障害）、現在生活扶助を受け無職のシングルマザーです。よろしくお願いします。
精神病を発症すると病前より疲れやすくなると聞きますが、私も病前より疲れやすくなったと感じています。
病前はフルタイム正社員で働いていましたが、今はとてもそのような働き方ができるとは思えません。
昨年末から車なしの生活になり、ほぼ毎日5〜10kmくらい、歩数にして一万歩前後は歩いていますが、それだけでも疲れが溜まってきているのを感じます。
働いていないにも関わらず、各種手続きや通院、家事や中高生の子供の世話だけでも忙しいと感じてしまいます。

これではいつまでも経済的自立ができないだろうと悩んでいます。
できれば、いずれ障害者手帳を手放し、再び健常者として生きたいと思っています。
疲れやすさに対する対策や薬物治療などはありますか？
ちなみに現在常用しているお薬は就寝前のデエビゴのみです。
よろしくお願いします。