急な胸・喉の奥の締め付け感、息ができない苦しさ

50代/女性 - 2021/02/08

急に喉の奥が詰まる感じ、前胸の上部が締め付けられる感じがあり、息ができない状態になり、びっくりしました。同時に、のどの奥が熱い感じもありました。
痛みというよりは、締め付け感、詰まる感じでした。
しかし、２～３分でおさまり、その後２日経過しましたが、今は何もない感じに戻っています。
翌日、病院に行き、心電図と胸部レントゲンのみ検査してもらいましたが、明らかな異常なし、とのこと。
これは、一体、何が考えられるでしょうか？　このまま放置していていいのか、きちんと治療しなくていいのか、日常生活で注意すべきことはないか、心配です。
本症状は、１～２年ほど前に１回似たような症状がありました。（しかし、前回は、もっと軽くて、すぐにおさまりました）なお、私は、高血圧症で、降下剤を飲んでいます。
実は、前日、酷いめまいが長く続き、早く休み、その翌日だったので、それも気になっています。
また、昨今、めまいがひどく、特にＰＣを見ていて、めまいを発症することが多く、こちらも困っているところです。
アドバイスいただけると嬉しいです。