排便が不規則になりました。

50代/男性 - 2021/02/13

56歳、男性です。地方公務員で、仕事は事務が中心です。
もともと便通がすこぶる良く、毎日２～３回は出ていました。普通便です。
５日前の２月８日、一日便が出ず下腹部が張った感じがしていました。夕方職場で軽い便意を感じたので、トイレで力みましたが、20分しても出ませんでした。その夜、妻から市販のコーラックをもらい就寝前に２粒服用したところ、翌朝には出て、かつその後も数回排便しました。
９日と10日は一回ずつ普通便を排出しました。11日は便通が全くなかったです。
本日は午前中に催したのでトイレに行ったところ、普通便が出ました。その後は３回ほどトイレに行って、柔らか目の便を排出しました。
これまで極めて規則的に排便できていたのが、詰まったり出たりしているので心配です。検索すると、大腸がん等と出てくるのでなおさら不安です。
消化器科を早めに受診すべきでしょうか？
なお、体のことですが、身長は175センチです。昨年10月の健診で82キロ強あったので、一念発起して間食を断ち、食事量をやや減らし、ウォーキングと軽いジョギングでカロリーを消費し、今朝は72キロ強まで落ちていました。
排便のこと以外はすこぶる健康です。