気になりだすと引きずってしまう。

30代/女性 - 2021/02/13

夕方、急に強い吐き気と強い胃痛と微熱で、いっそ吐いてしまった方が楽そうだったけど、吐けないまま2時間くらい経って治まりました。
今、白湯を飲んでみたところです。

病院に行くほどではないけど、思い当たる節があります。

昔から身内トラブルに巻き込まれてきましたが、赤の他人に何かを言われたとしても、相手にも内容にも興味が無いので、切り捨てます。
でも逆に身内になると弱いです。
「お世話になったしな〜」とか「昔良くしてもらったもんな〜」とか、恩や情を感じて切り捨てられずに引きずります。
私から見て、かなり遠縁でも引きずります。
今日もちょっと、身内に関わることがあって、胃が痛くなったのかも？しれません。

普通誰でも、身内になると悩むものなのでしょうか。
赤の他人のように切り捨てられたら楽なのですが、どう気持ちに折り合いをつけていけばいいでしょうか。