妊娠後期 レシチンのサプリ摂取について
person30代/女性 -
臨月の妊婦です。
妊娠中にレシチンを摂取すると子どもの脳の発達に良い、と胎教などの本で読み、妊娠後期頃からサプリメント(正確に言うと噛んで食べるチュアブルタイプ)を摂取し始めました。
米国製で大豆レシチン(リン脂質)のサプリです。
<主な成分>
リン脂質 840mg
ホスファチジルコリン 270mg
ビタミンE 12mg
今更なのですが、、特に問題やリスクはないでしょうか？レシチンは大豆や卵に含まれる成分のようですが、それらを食べた日などに過剰摂取になるような心配はありますか？(卵は2日に1回、納豆や豆乳などは週2〜3日食べます)
心配なければ産後の授乳中も続けたいと思っています。宜しくお願い致します。
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