16時間断食とオートファジーについて
person30代/女性 -
糖尿病内科の先生の書かれた16時間断食とオートファジーについての本が有名ですが、もう病気になってしまった人は逆効果になってしまうとか。
私は産後境界型糖尿病になってしまい食後血糖値が高いのですが、16時間断食をして何か問題はありますか?
管理栄養士の方などは食べ方や食べる回数の指導をしてきますが私は16時間断食の方が気になってます。
糖尿病に詳しい先生にご指導いただきたいです。
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