原因不明の手足の痛み(しびれ)

20代/男性 - 2021/02/20

23歳男です。
1年くらい前(昨年の1月頃)から数秒の手足の痛みに悩まされています。
痛みとしてはどこか特定の箇所が痛いのでなく、数分おきくらいに手足のどこかが一瞬ズキっ、もしくはピリッとする感じです。おそらく痺れのようなものだと思います。
症状が起き始めた1年ちょっと前、整形外科、神経内科を受診しましたが、整形外科では、痛みが持続しない、特定の箇所でないなどの理由から整形外科の領域ではないと言われ、神経内科ではトンカチのようなものなどで検査してもらいましたが、特に神経に異常はなく、経過観察となりました。また、リウマチや膠原病に関しても、朝のこわばりやレイノー現象もなく、痛み方(数秒で特定の場所ではない)などからこれらの可能性も低いと言われました。
その後、1年経過しましたが、それ以外に特に体調に変化もなく、何の変わりもないといった感じです。
1年経過観察してわかったことは
・夏、秋など暖かい時期より冬の方が痛む頻度が多い。(昨年の秋などは痛みをほとんど感じない日が多かった。しかし、寒くなってくるとまた頻度が増えてきた。)
・寝不足で体調が良くない日の方が痛む頻度が高い。
・精神状態が悪い時の方が痛む頻度が高い。
などです。
そこで、質問なのですが、この症状に関してこのままさらに経過観察でも大丈夫でしょうか？
また、どのような病気が考えられるでしょうか？回答よろしくお願いします。
ちなみに、症状が出始める数ヶ月前(1年半程前)から現在まで非常に不規則な生活を送っております。睡眠時間は確保できていますが、不規則で、自律神経のバランスは崩れていると思います。また、精神状態も浮き沈みが激しく、決して良いとは言えない状況が続いてます…