総コレステロールとLDL
person30代/女性 -
不安神経症があります。
昨日の検査で総コレが220mg/dL(基準130-219)、LDLが120(119以下)、中性脂肪109(149以下)でした。善玉のことは記載無し。
この病院では久しぶりの血液検査で、前は悪玉がこんなに多くなかったし、上昇傾向だから、食事と運動に気を付けてと。
また、この検査の三ヶ月前(2020年１１月)にさらに別の病院で別の検査のときも検査され、そのときも総コレが227でした。(そのときはLDLも善玉も不明)
その前だといずれも同じ人間ドックのところで異常無しです。
2020年4月総コレ197(基準142-248mg/dL)、HDL94(基準40mg/dL以上)、LDL98(基準60-119mg/dL)、non-HDL103(90-149mg/dL)、中性脂肪82(30-149mg/dL)。
2019年は総コレ193、HDL88、LDL91、non-HDL105、中性脂肪87。
2018年は総コレ204、HDL94、LDL101、non-HDL105、中性脂肪87。
今回先生に言われた悪玉が増えてきてることにものすごく不安で、なにを食べても害があるんじゃないかと。
去年はウォーキングも毎日してたけど、寒くて少しできなくなったり、外食は増えたかなとおもいます。
これまでも野菜、キノコ、海藻、納豆も食べています。魚はあまり食べてませんが、お肉は多いかもしれません。
善玉を増やしても悪玉は減らせますか？
次の検査でもっとあがってたらどうしようと、不安です。他の人もけっこうひっかかりますか？
私は卵巣の手術歴あり、閉経ははやそう。女性ホルモンも関係ありますか？今は生理不順を安定にするため、ピル服用、３８歳。飲酒喫煙なしです。
不安神経症のため、気になって気になって仕方ないです。
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