ギックリ腰　椎間板ヘルニア　五日目

40代/男性 - 2021/02/20

ギックリ腰をやってしまい、今日で五日目ですが、まだペンギン歩きでトイレに行くのもやっとの状態です。ネットで調べると通常3日程度で歩けると書いてあり皆さん整形外科に行くそうですが、とても歩ける状態ではありません。

ちなみに過去二回ギックリ腰をやっており椎間板ヘルニアでした。両方とも良くなると坐骨神経痛を患い三ヶ月程度で治りました。今回は五年ぶりに3回目のギックリ腰で過去と同様の左腰を痛めております。今回もヘルニアだと思います。

安静にしていると痛みは治まります。しかしずっと同じ体制で安静にすると痛みが出てくるので、体制を変えていきます。足の痺れはありません。とにかく左腰が痛く、立って少し歩くとズキズキと悲鳴をあげます。昨晩、なんとかゆっくりですがシャワーを浴びることができました。でも動くだけでズキズキするので、早く布団に入らないと悪化します。

横になっているときはうつ伏せが一番楽で手を使って腰をそらすこともできます。左足を横にしたり上げると痛みます。

まだ安静にしていたいのですが、どの程度を基準にして整形外科を受診すべきですか？現状はとても行ける状態ではないのですが。