発達障がいの三日坊主
person30代/女性 -
私は、発達障がいです。
(ADL・ADHD・LD・DCD)
今は、二次障害が落ち着き、しばらくは様子を見てから、少しずつ断薬していくことを主治医と相談して決めたところです。
悩みは、三日坊主ということです。
何もかも続きません。
運動、散歩、習い事など何一つ続きません。
ADHDが原因と思います。
継続心を養うためには、まず何から始めればいいでしょうか?
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