仕事のストレスによる不安

40代/男性 - 2021/02/21

仕事のストレスが多く、最近大きなトラブルがありました。
一ヶ月くらい前に、順調だった仕事が逆転の状況になり、他にもいろいろな間違いがないのか不安になっています。

体重は3kgほど落ち、夜寝ても明け方めざめます。

一旦は切り抜けましたが、同僚が精神的な部分で、休むので自分も、そうなるかとさらに不安になっています。

クリニックに行くのがいいのでしょうか。

その場合どのような治療など考えればいいのでしょうか

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