逆流性食道炎の症状を緩和したい
person40代/女性 -
昨夜、就寝前にソファでTVをみながら猫背でうたた寝してたので、あまり消化されてないまま就寝しました。
伸びをした時に胃酸が逆流した感じがありましたが、そのまま仰向けで低めの枕で寝てしまいました。
翌朝、ゲップや咳が出るようになり今は、家のムコスタを飲んでます。
10年前に、夏場大量に水分補給し就寝した際に食道と胃の境目にある筋肉の機能低下 してしまったと感じています。
この緩んでしまった筋肉を鍛えることはできますか？また唯でさえ食が細く虚弱体質で、これ以上痩せたくないのです。
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