職場高血圧の治療について

person40代/男性 -

白衣高血圧で緊張が大きく血圧変動に影響します。休日、落ち着いて測ると上が120、下が70くらいで正常ですが、病院では170/100くらいまで跳ね上がります。
また、業務中は気が張っており、確実に高い状況が続いています。緊張の度合いから150/90くらいが続いていると思いますし、会議中はそれ以上だと思います。重要な業務がある朝なども緊張で高くなります。
白衣高血圧は一時的なので問題無いと言われますが、職場高血圧も良いのでしょうか。
業務の緊張を取れば下がりますが、性格のため安定剤等を服用しない限り緊張は取れません(服用はしていませんが、以前病院で試しに服用すると血圧が下がります)。また、緊張自体は特に業務に支障ありませんし、責任ある立場なので今後も緊張の連続だと思います。
治療の必要性と治療法を教えて下さい。

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