機能性胃腸症と自律神経

50代/女性 - 2021/02/22

ずっと胃の調子が悪く、横っ腹も痛くなったりしたので、きょう胃カメラと腹部エコー、血液検査の結果、胃はきれいで異常はなく、機能性胃腸症でよいでしょうと言われました。先生によるとストレスや、ヒスタミンというのが出るとナントカ・・・ということでした。

こちらで過去の質問をいろいろ調べると、どうもその機能性胃腸症とは、自律神経と関係があるのでは？と思いました。なるほど私は気が小さく、なんでも「悪い病気じゃないか」って心配してしまうのです。検査も怖いので、リラックス上手な夫に泣きついたところ、「『緊張してもしょうがない。落ち着こう』と思うといいよ」など言われました。私は血圧測定すら緊張するのです。この、ビビリで心配性の性格、変えることはできないまでも、緩和する方法があれば、胃の調子も落ち着くのではと思いました。

まずは、どこも悪くないと言われて、久しぶりにご飯がおいしく感じました。
お医者様から、今後のために何かアドバイスいただければうれしいです。