ストレスが原因？頭の中がモヤモヤして気が散る。

30代/女性 - 2021/02/24

32歳女性です。
2年前から60代の義理の母と同居を始めたのですが、家に常に義母がいることに対してストレスが溜まってしまいます。
いつも心がそわそわしているし、気分転換に子どもと外出していても「○時までに家に帰らなくては。でも帰ったら義母がいる」というプレッシャーを感じます。
また、義母は人の話を最後まで聞かない癖があり、会話をしてもかみ合わなかったり主旨が伝わらずイチから説明し直さなければいけないことが多くイライラしてしまいます。
さらに子ども（２歳）もまだ喋れないため、家に夫がいないときはまともに話が通じる相手がいない感覚です。

そんな状況の積み重ねが原因か、最近頭の中がモヤモヤしているというか、ぼやーっとした感覚が続いておりスッキリしません。
何か作業をしていても気が散ってしまい、とにかく作業効率が悪くなっています。
ストレスが脳に影響することはあるのでしょうか？それとも思い込みや、加齢によるものなのでしょうか。
家庭の状況的に同居解消という選択肢はとれないのですが、このままストレスを感じていてはどんどん頭が回らなくなりそうで怖いです。