起床後の怠さ、目眩など
person40代/男性 -
今年44歳になりますが、最近、朝起きると怠さ、頭の重さか抜けません。以前は、朝起きると爽快感があって朝食も進みましたが、最近は朝食の量を減らしつつ有ります。
また、朝起きた後にスマホを見ると目眩がしそうで気持ち悪くなるなど、以前と体調が明らかに違います。
睡眠時間は6時間程で、慢性疲労かと思って7時間に増やしましたが、症状は良くなりません。
今年の2月初めの頃から、こういった状態が続いてます。
この症状と改善策を知りたいです。
なお、重病の既往歴はなく、花粉症持ちです。
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