ひと月ほど前から背中がつります

50代/男性 - 2021/02/27

肩甲骨付近なのですが対処法は無いでしょうか。
肩こり程度の痛みで、足がつった時のように激痛ではないですが
長期なので結構ストレスが溜まります。
今は肩を回したりつっている部分を伸ばすようにしていますが
なかなか無くなりません。
他に病気とかがあるんでしょうか。