LDLコレステロール144を下げるには

40代/男性 - 2021/02/28

42歳の男性ですが、人間ドックでLDL144、尿酸8.6になってしまい、三か月後に再検査になりました。両方とも昔から高かったのですが、運動不足などでしょうか？具体的にどう生活習慣を改めればいいかわからないので、教えて頂けると助かります。尚、生活習慣病の専門医にかかったほうがいいでしょうか？

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