パニック障害について

person40代/女性 -

一年前より体調不良からのパニック障害になりました。でも精神科で診断してもらったわけではありません。そうかな?と、自分で思います。めまいがあるので、耳鼻科でかかりつけの先生に診てもらっています、、めまい症?という事で夏からパキシルを5ミリ服用中。先月から薬を減らしましょうとの事で、1日おきや、2日おきに今は服用しています。
症状としては、予期不安。目の焦点が合わない、からのふっとした時の不安。老眼もあるのかもですが。例えばパッと近くを見た時にピントが合わない?と思ってしまうとドキッと不安が出てきます。
質問です!耳鼻科の先生はパキシルをやめる方向でね、とおっしゃっていました。一年前よりいける場所、運転など、出来る事は増えました。それがパキシルのおかげが、色々挑戦して、出来るようになったのかわかりません。抗不安薬は、10ヶ月飲んでいません。どのように方向づけしていけば、この症状は良くなりますか?
よろしくお願いします

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