不整脈と診断されました。その対処方法につき教えてくださいませ。
person50代/男性 -
1週間前くらいから、2~3日に1、2度ほど胸に少し突発的な違和感があり、歩行中や、睡眠中に起きてしまうこともあり、10年前までの不整脈の再来かと？思い近所のお医者さんに先ほどかかりましたら、不整脈がありますので正確な再検査をしたほうが良いので24時間の心電図を早めにやりましょうと提案されました。急の訪院内でしたの、時間がなく詳しく相談出来なかったので、教えてくださいませ。夜中等に同様の違和感等が突発的に発生しますと？どのような対処をすれば宜しいでしょうか？例えば腹式呼吸(ロングブレス)等で呼吸を整える？など
不整脈による症状をやわらげる等の対応策をアドバイスいただけますと幸いでございます。
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