唾石症との診断について

50代/女性 - 2021/03/06

舌の下の線に違和感があり見たところ赤くなっていました。痛みはないです。
耳鼻科で診ていただいたところ砂のようは固まりがあり唾石症ではないかとの診断でした。自然に出てくる場合もあると言われましたが聞き忘れたので相談させて下さい。この原因はなんでしょうか？あと自然に出す対処方法はありますか？
首の腫れや痛みはありません。
介護中なので入院手術はしないでなんとか治したいです。