妻がダブルバインドではないかと思い、対処法のアドバイスが欲しいです。
person30代/女性 -
出会った頃に鬱で仕事を休んでいたのですが、その後仕事復帰、結婚をしました。仕事復帰の前には薬などのおかげもあり寛解の状態に。
結婚後2児に恵まれましたが、妊娠中は特に精神的に不安定が多く、私自身が生きてる必要がないんじゃないかというくらい、妻の言動などで精神的に追い込まれました。次男の時は私が自分の思い通りにいかないので我慢しきれなかったのか、私が自宅を追い出されました。
現在は次男も2歳になり、妻も仕事復帰しているのですが、妻がストレスが溜まり精神的に追い込まれると(最近では長男の小学校の準備で追い込まれてるようです)、私への当たりが非常に厳しいです。
次男妊娠中に追い出された時に調べたのですが、ダブルバインドではないかと思っています。
私が例えば料理をしようとか、掃除をしようとすると自分の基準と違うので注意をされます。
私なりには妻の要求に答えようとして取り組むのですが、そもそも同じ思考ではないのでズレが生じます。
ズレを修正しようと、そしたら何が違うのか、どう改善したら良いのかを尋ねるとそれくらい自分で考えなさいと回答を得られません。
こういったことが続くので私としては、どんなに自分が完璧にしてもさらにその上のことを要求させるとの思いから、妻からの指示がない限りは自分から何かアクションをすることをやめ、自分の精神崩壊を防いでいます。
何か良い方法があるのであればアドバイスいただきたいです。
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